Bewuster Bewegen OEFENTHERAPIE MENSENDIECK
Jouw coach in houding, beweging, bekken(bodem) en slapen.

 Ervaringen

 

 

Gastenboek

18 berichten op 2 pagina's
Anita Koetje
17-01-22 19:55:07
Na heel wat kilo’s te zijn afgevallen miste mijn lijf wat houvast. Samen met Marleen gekeken naar wat een goede manier is om met mijn lijf om te gaan. Dankzij Marleen is mijn lijf weer mijn lijf en kan ik hier met de juiste handvaten weer bewuster me omgaan en bewegen! Bedankt Marleen
Joke Langendoen
25-11-21 15:55:25
Vandaag mijn(voorlopig)laatste afspraak bij Marleen. Half jaar geleden liep ik vast vanwege onverklaarbare pijn in de bilstreek. Door Marleen kreeg ik al snel allerlei tips, trics en oefeningen om mij te leren ontspannen. Wat had ik snel een heel goed effect. Na een half jaartje merk ik dat ik steeds sneller herken als de spanning te veel wordt. Merk ook dat ik tegenwoordig vaak vanzelf ontspanne sta. Nooit te oud om te leren.
Bedankt Marleen.
Nicole ten Berge
11-11-21 15:00:05
Ik kwam bij Marleen tijdens mijn zwangerschap. Ik had erg veel last van mijn bekken. Na dat Marleen veel vragen had gesteld, tips en oefeningen had gegeven ben ik de laatste weken van mijn zwangerschap een stuk dragelijker door gekomen.
Ook alle tips die Marleen gegeven heeft, kan ik nu dagelijks gebruiken.
Na dat ik jarenlang veel blaasontstekingen en nierbekkenonstekingen heb gehad, waarvoor helaas meerdere ziekenhuisopnamens en bezoekjes aan de uroloog. Ben ik tot nu toe klachten vrij!!
Marieke Janssen
08-01-21 06:59:04
Ik kwam bij Marleen toen ik enorme bekken- en rugproblemen had waardoor ik niet of nauwelijks kon functioneren. Ik was destijds 18 weken zwanger. Ik liep al bij verschillende therapeuten. Het verschil met Marleen is dat je bij haar echt bewust wordt van jouw eigen lichaam. Ik gebruik nu nog dagelijks haar tips bij bewegen en het dagelijks leven. Ze heeft mij enorm goed geholpen. Door haar adviezen en begeleiding zijn mijn fysieke en mentale gesteldheid enorm vooruitgegaan.
Ik had haar therapie iedereen aanraden.
Nelleke Vertegaal
03-09-20 15:42:50
Marleen heeft mij laten zien wat bewuster bewegen is, maar vooral laten zien hoe gespannen ik onbewust door het leven ging.

Marleen kijkt naar fysieke en mentale problemen en schakelt heel vlug naar oefeningen die nuttig zijn.
Marleen heeft duidelijk heel veel kennis en ervaring en is zeer proffecioneel.

Ik raad Marleen bij iedereen aan.
Jessica Van schaik
12-08-20 07:58:49
Onze dochter van 6 jaar heeft sinds kleins af aan slaapproblemen. Ze was urenlang wakker midden in de nacht en we moesten bij haar blijven tot ze sliep. En de rest van het gezin was ook wakker, dit jarenlang. Het was geen fase, er moest iets gebeuren. We zijn via via in contact gekomen met Marleen, het was direct goed. Marleen is laagdrempelig en heeft ons wekelijkse kleine aanpassingen laten doen. Deze kleine aanpassingen hebben er voor gezorgd dat we hele nachten door kunnen slapen. Na al die jaren slaapt onze dochter door en hoeven wij niet meer bij haar te gaan liggen. En dit alles gerealiseerd in een week of 6.... wij zijn enorm blij met de hulp van Marleen en raden haar iedereen aan.
Sanna Leliveld
12-11-19 20:11:46
Ik wil Marleen heel erg bedanken voor haar begeleiding en haar tips.
Een paar maanden nadat ik vorig jaar mijn rug had gebroken kwam ik met Marleen in gesprek over hoe het ging. Al pratende kwam het ook ter sprake dat ik al zo’n 30 jaar last had van urine verlies als ik moest niezen, hoesten of een stukje ging rennen. Ik ben daar ooit ook voor geopereerd, maar dat heeft niet echt lang geholpen.
Marleen stelde mij voor om eens een afspraak te maken. Zo gezegd zo gedaan en wat ben ik daar blij mee!
In nog geen half jaar tijd ben ik hoegenaamd van mijn urineverlies af door de oefeningen die ik aangereikt kreeg door Marleen om mijn bekkenbodemspieren te versterken.
Ook heeft zij mij oefeningen gegeven om mijn houding te verbeteren met zitten, staan en lopen waardoor ik mijn rug kan ontlasten en de spieren kan versterken. Zij heeft mij ook goede tips gegeven hoe ik in mijn werk, ik werk in de zorg, beter op mijn houding kan letten, bv met bukken en tillen.
We hebben de behandeling vandaag afgesloten en ik ben heel blij met het resultaat.
Reina van der Werf
13-10-19 15:43:15
Marleen bedankt!!!
In februari 2019 werd bij mij bekkenscheefstand geconstateerd. Na 3 maanden intensieve fysiotherapie werden de klachten helaas alleen maar erger.Na een MRI-scan en gesprek met de neuroloog werd mensendieck geadviseerd. Ik kon bij Marleen binnen een week terecht en er was na ongeveer 2 weken al verbetering!!
Na enkele behandelingen én heel veel tips en oefeningen zijn de klachten sterk verminderd!!!

Saskia
01-10-19 07:13:51
Ik wil Marleen heel erg bedanken voor haar hulp tijdens mijn zwangerschap, met mijn bevalling en erna. Er werd goed meegedacht over oplossingen en heb een redelijk makkelijke zwangerschap en bevalling gehad door alle tips & trucs, die hebben zeker meegeholpen. Marleen denkt goed met je mee en kijkt echt specifiek naar wat je wensen zijn: ik heb het als heel erg fijn ervaren.
Marion
27-09-19 14:37:31
Met slaapproblemen kwam ik met een doorverwijzing bij Marleen terecht. Moeilijk inslapen, vaak ‘s nachts wakker, vroeg wakker, gebroken nachten.
We hebben samen mijn situatie geanalyseerd en kwamen tot de conclusie dat ik altijd AAN stond.
Ze heeft me diverse tips, trucs en oefeningen gegeven. Met behulp hiervan slaap ik steeds beter en kan ik me ook beter ontspannen. Ik sta niet meer de hele dag “AAN”.
Bedankt voor je hulp!
Tonen: 5  10   20