Bewuster Bewegen OEFENTHERAPIE MENSENDIECK
Jouw coach in houding, beweging, bekken(bodem) en slapen.

 Ervaringen

 

 

Gastenboek

12 berichten op 3 pagina's
Sanna Leliveld
12-11-19 20:11:46
Ik wil Marleen heel erg bedanken voor haar begeleiding en haar tips.
Een paar maanden nadat ik vorig jaar mijn rug had gebroken kwam ik met Marleen in gesprek over hoe het ging. Al pratende kwam het ook ter sprake dat ik al zo’n 30 jaar last had van urine verlies als ik moest niezen, hoesten of een stukje ging rennen. Ik ben daar ooit ook voor geopereerd, maar dat heeft niet echt lang geholpen.
Marleen stelde mij voor om eens een afspraak te maken. Zo gezegd zo gedaan en wat ben ik daar blij mee!
In nog geen half jaar tijd ben ik hoegenaamd van mijn urineverlies af door de oefeningen die ik aangereikt kreeg door Marleen om mijn bekkenbodemspieren te versterken.
Ook heeft zij mij oefeningen gegeven om mijn houding te verbeteren met zitten, staan en lopen waardoor ik mijn rug kan ontlasten en de spieren kan versterken. Zij heeft mij ook goede tips gegeven hoe ik in mijn werk, ik werk in de zorg, beter op mijn houding kan letten, bv met bukken en tillen.
We hebben de behandeling vandaag afgesloten en ik ben heel blij met het resultaat.
Reina van der Werf
13-10-19 15:43:15
Marleen bedankt!!!
In februari 2019 werd bij mij bekkenscheefstand geconstateerd. Na 3 maanden intensieve fysiotherapie werden de klachten helaas alleen maar erger.Na een MRI-scan en gesprek met de neuroloog werd mensendieck geadviseerd. Ik kon bij Marleen binnen een week terecht en er was na ongeveer 2 weken al verbetering!!
Na enkele behandelingen én heel veel tips en oefeningen zijn de klachten sterk verminderd!!!

Saskia
01-10-19 07:13:51
Ik wil Marleen heel erg bedanken voor haar hulp tijdens mijn zwangerschap, met mijn bevalling en erna. Er werd goed meegedacht over oplossingen en heb een redelijk makkelijke zwangerschap en bevalling gehad door alle tips & trucs, die hebben zeker meegeholpen. Marleen denkt goed met je mee en kijkt echt specifiek naar wat je wensen zijn: ik heb het als heel erg fijn ervaren.
Marion
27-09-19 14:37:31
Met slaapproblemen kwam ik met een doorverwijzing bij Marleen terecht. Moeilijk inslapen, vaak ‘s nachts wakker, vroeg wakker, gebroken nachten.
We hebben samen mijn situatie geanalyseerd en kwamen tot de conclusie dat ik altijd AAN stond.
Ze heeft me diverse tips, trucs en oefeningen gegeven. Met behulp hiervan slaap ik steeds beter en kan ik me ook beter ontspannen. Ik sta niet meer de hele dag “AAN”.
Bedankt voor je hulp!
Joyce
02-05-19 10:50:18
Tijdens mijn tweede zwangerschap veel pijn in mijn bekken en door de verloskundige bij Marleen terecht gekomen.
Praktische en haalbare tips en trics gekregen om de pijn te verminderen. Na mijn bevalling nog steeds veel last, helaas. Marleen kwam thuis! langs in de kraamweek, wederom zeer nuttige tips gehad en de pijn verminderde sterk, welkom roze wolk :-)
Hierna bij Marleen onder behandeling gebleven om te leren hoe ik pijn vrij kon blijven.
Tijdens de behandeling kwam de buikpijn, welke ik al 2 jaar! had, ter sprake. Al heel veel specialisten gezien zonder succes.
Na 6 behandelingen bij Marleen ben ik verder gekomen dan in de afgelopen 2 jaar!!!!
Samen met Marleen kwam ik erachter dat mijn bekkenbodem veel te gespannen is en heb ik geleerd hoe ik deze kan ontspannen.
Marleen, bedankt en ik gun iedereen jouw inzichten en expertise.
Tonen: 5  10   20